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O Guia Completo para Cuidar e Utilizar Lentes de Contacto

A utilização de lentes de contacto requer vários cuidados para garantir a saúde ocular e o conforto na utilização das lentes de contacto.


Cuidados antes da colocação e remoção das lentes de contacto

Lave sempre as mãos antes de iniciar o manuseamento das suas lentes de contacto. De preferência com um sabão neutro para remover qualquer sujidade, gordura ou germes. Seque-as bem com uma toalha de papel, que não liberte resíduos.

Remova cuidadosamente as lentes blister (lentes diárias) ou do estojo (lentes mensais). Utilize a ponta dos dedos para manusear as lentes de contacto, nunca utilize as unhas.


Qual a posição correta das lentes de contacto?

Para confirmar que as lentes de contacto estão na posição correta, faça este simples teste:

  • Coloque a lente de contacto na ponta do dedo indicador e observe atentamente os seus bordos, colocando-a ao nível dos seus olhos.

  • Caso a lente esteja invertida, os bordos da lente de contacto encontrar-se-ão virados para fora.

  • Se os bordos arredondados da lente de contacto estiverem virados para dentro, a lente de contacto está na posição correta e pronta para colocar.

Posição correta das lentes de contacto
Posição correta das lentes de contacto

Colocação das lentes de contacto

Assegure-se que as mãos estão bem lavadas e secas antes de iniciar a colocação.

  1. Coloque a lente de contacto na ponta do dedo e verifique que está na posição correta.

  2. Coloque a lente de contacto na ponta do dedo indicador, e depois, com o dedo do meio da mesma mão, segure a pálpebra inferior.

  3. Utilize o dedo indicador da outra mão para segurar a pálpebra superior, o mais perto possível da raiz das pestanas.

  4. Coloque a lente de contacto suavemente no olho.

  5. Olhe para baixo, largue a pálpebra superior e pestaneje devagar.

Colocação da lente de contacto
Colocação da lente de contacto

Como centrar a lente de contacto no olho?

Após a colocação da lente de contacto, mantenha o olho fechado. Deverá sentir-se confortável com a lente de contacto dentro de alguns segundos. Ocasionalmente, a lente de contacto poderá sair do centro para a parte branca do olho. Não se preocupe, não é possível que a lente de contacto vá para trás do olho, no entanto poderá descentrar-se.


Para centrar a lente de contacto

  • Feche os olhos e massaje suavemente a pálpebra superior de forma a que a lente de contacto volte para o centro.

  • Se necessário, remova a lente de contacto e volte a colocá-la conforme descrito anteriormente.

Quando devo retirar as lentes de contacto?

  • Se sentir desconforto com as lentes de contacto, e se o desconforto persistir após a remoção das mesmas, contacte o seu profissional da visão.

  • Não use as lentes de contacto quando não se sentir bem. Por exemplo: gripe, constipação, etc.

  • Retire as lentes de contacto antes e fazer desportos aquáticos, como nadar, a não ser que utilize óculos para se assegurar que não entra água.

Quando usa as lentes de contacto deverá sentir-se confortável e com uma visão nítida. Em caso de dúvida retire as lentes e contacte o seu profissional da visão. Preserve sempre a saúde dos seus olhos.


Remoção das lentes de contacto

Assegure-se que as mãos estão bem lavadas e secas antes de iniciar a remoção.

  1. Olhe para cima e com o dedo do meio segure a pálpebra inferior.

  2. Como dedo indicador, deslize a lente de contacto para a parte inferior do olho.

  3. Belisque suavemente a lente de contacto com o dedo polegar e o indicador e remova a lente de contacto.

  4. Se as suas lentes de contacto são diárias deite-as sempre fora e nunca as reutilize.

  5. Se as suas lentes de contacto são mensais, ao serem removidas devem ser cuidadosamente limpas e desinfetadas. Para limpeza e desinfeção de lentes mensais leio o nosso artigo.


Quais os cuidados a ter com as lentes mensais?

O que deve fazer:

  • Utilizar as lentes de contacto de acordo com as recomendações do profissional da visão.

  • Lavar e secar sempre as mão antes de manusear as lentes de contacto.

  • Realizar a higiene e manutenção das lentes de contacto, de acordo com as recomendações do profissional da visão.

  • Contactar o seu profissional da visão se tiver alguma dúvida.

  • Substituir as lentes e contacto no momento indicado.

  • Utilizar as lentes de contacto apenas durante o período de utilização recomendado.


O que NÃO pode fazer:

  • Não utilizar água da torneira com as lentes de contacto.

  • Não nadar sem óculos de natação.

  • Não dormir com as lentes de contacto colocadas, a menos que seja aconselhado pelo profissional da visão.

Após a remoção das lentes de contacto, as lentes de contacto descartáveis mensais e de substituição programada devem ser sempre limpas e desinfetadas com cuidado CADA VEZ que forem utilizadas.




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